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Comment un chien dans votre lit peut mener à une meilleure nuit de sommeil

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Comment un chien dans votre lit peut mener à une meilleure nuit de sommeil

Olivia Hoover | Éditeur | E-mail

Vidéo: Comment un chien dans votre lit peut mener à une meilleure nuit de sommeil

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Anonim

Une nouvelle étude de la Mayo Clinic révèle que le fait de toucher le foin avec votre chien favorise un meilleur sommeil. Ces résultats contredisent des études antérieures qui suggéraient que dormir avec vos animaux de compagnie pourrait perturber vos yeux.

Selon cette étude la plus récente, un pourcentage plus élevé de participants ont déclaré que le fait d'avoir leur animal au lit les aidait à mieux dormir, leur donnait un sentiment de compagnie et les aidait à se sentir plus détendu. Comme l’ont écrit les auteurs de l’étude, cela est remarquable, étant donné que la qualité du sommeil est liée à la fois à la relaxation physique et mentale. Ainsi, non seulement nos animaux de compagnie nous gardent au chaud par une nuit froide, mais ils semblent aussi nous rassurer!
Selon cette étude la plus récente, un pourcentage plus élevé de participants ont déclaré que le fait d'avoir leur animal au lit les aidait à mieux dormir, leur donnait un sentiment de compagnie et les aidait à se sentir plus détendu. Comme l’ont écrit les auteurs de l’étude, cela est remarquable, étant donné que la qualité du sommeil est liée à la fois à la relaxation physique et mentale. Ainsi, non seulement nos animaux de compagnie nous gardent au chaud par une nuit froide, mais ils semblent aussi nous rassurer!
Nous avons fait une petite "recherche" pour d'autres "preuves". Jetez un coup d'œil à ces snoozers qui se renferment avec bonheur:
Nous avons fait une petite "recherche" pour d'autres "preuves". Jetez un coup d'œil à ces snoozers qui se renferment avec bonheur:

1. Votre chien peut être une petite cuillère.

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2. Votre chien peut être une grosse cuillère.

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3. Ou votre chien peut, comme, flop sur vous et vous n'avez même pas besoin de couvertures.

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4. vous et votre chien peut toujours se gaver sur Netflix pendant que vous vous endormez.

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5. Et Face-à-But fonctionne très bien tant que vous ne le prenez pas personnellement et que les flatulences sont réduites au minimum.

Peu importe comment vous choisissez de vous blottir avec votre meilleur ami à quatre pattes, vous pouvez vous reposer en sachant que le sommeil d’une bonne nuit n’est rien d’autre qu’une bonne cuillère. Peu importe où vous vous blottissez.
Peu importe comment vous choisissez de vous blottir avec votre meilleur ami à quatre pattes, vous pouvez vous reposer en sachant que le sommeil d’une bonne nuit n’est rien d’autre qu’une bonne cuillère. Peu importe où vous vous blottissez.

Image en vedette via @ emily.manners

h / t Réseau Mère Nature

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