Cynophobie: pourquoi certaines personnes ont-elles peur des chiens?

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

Photos par: Paolo Gallo / Bigstock

La peur des chiens est commune. La cynophobie - la peur des chiens - peut être accablante et peut affecter la qualité de la vie d'une personne.

Quand un chien commence soudainement à aboyer de l'autre côté d'une clôture, ou si un chien se jette sur vous pendant que vous vous promenez, il est naturel d'être un peu surpris. Mais pour certaines personnes, ce genre de situation est plus que surprenant - c'est terrifiant.

Certaines personnes ont une peur extrême, parfois irrationnelle, des chiens si forte qu'elle peut être considérée comme une phobie - on parle de cynophobie.

Qu'est ce que la cynophobie?

La cynophobie, la peur des chiens, est un type de zoophobie ou de peur des animaux. Cette phobie particulière n'est pas aussi commune que la peur des araignées ou des serpents, mais elle peut être tout aussi grave pour les personnes qui en souffrent. Bien que vous puissiez voir votre chien comme votre ami et votre compagnon fidèle, quelqu'un qui vous aime sans condition et qui ne vous ferait jamais de mal, quelqu'un d'autre pourrait le voir comme une menace et une menace.

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La cynophobie, comme toutes les phobies, est extrême et irrationnelle et peut ne pas avoir de cause exacte. Pour les personnes souffrant de cynophobie, il peut ne pas être spécifique à un type particulier de chien ou même à des chiens d'une certaine taille. Si vous souffrez de cynophobie, un Rottweiler de grande taille et agressif peut être aussi effrayant qu'un petit chiot Golden Retriever qui se tortille. Certaines personnes atteintes de cynophobie peuvent même être déclenchées par l'image d'un chien à la télévision ou la vue d'un chien par la fenêtre.

Comment pouvez-vous surmonter la cynophobie?

Beaucoup de personnes souffrant de cynophobie affirment avoir eu peur des chiens aussi longtemps qu'elles s'en souviennent - elles ne sont peut-être pas en mesure d'identifier quand ou comment la peur a commencé. Les cynophobes peuvent avoir peur d'être égratignés ou mordus par un chien, et pas seulement attaqués.

Les chiens se sentent-ils empathiques?

La vue d'un chien peut induire une réaction de peur involontaire, ce qui provoque la transpiration et la secousse de la personne - elle peut même avoir de la difficulté à respirer ou subir une attaque de panique complète. Bien que ce type de réaction soit involontaire, il est possible de surmonter la cynophobie, comme c'est le cas pour la plupart des phobies.

Le traitement le plus courant de la cynophobie est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui est une forme de psychothérapie. La TCC repose sur l'idée que la façon dont nous pensons aux choses affecte nos émotions et donc notre réponse. En changeant la façon dont un cynophobe pense aux chiens, il est possible de réduire et éventuellement d'éliminer la réaction de peur involontaire. Cela peut se faire par une désensibilisation systématique, une combinaison d'exercices de visualisation et d'exposition graduelle jumelée à des exercices de respiration et à des techniques de relaxation pour réduire la réaction de peur. Selon la gravité de la phobie, cela peut prendre du temps à accomplir.

Même si vous savez que votre chien est le chien le plus doux de la planète, vous ne devez pas supposer que tous ceux que vous rencontrez ressentent la même chose. C'est votre travail en tant que propriétaire de chien responsable d'enseigner l'obéissance de votre chien et de le garder sous contrôle. Vous ne savez jamais quand vous pourriez rencontrer quelqu'un qui a peur des chiens et ils ne peuvent pas agir de manière rationnelle. Dans de telles situations, une formation et une socialisation appropriées aideront à garder votre chien en sécurité.