7 manières joyeuses chien nous rendre plus heureux

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

Photos par: Oneinchpunch / Bigstock

Les chiens sont toujours là pour venir nous chercher quand nous nous sentons bleus. Nous souhaitons avoir l’espace (et le temps) pour énumérer toutes les façons dont les chiens nous rendent plus heureux, mais voici nos sept préférés.

Alors que ma maison est dirigée par des félins, mon petit ami a quelques plaisanteries qui m'accueillent comme si je faisais partie de la meute. Pour moi, la meilleure partie d'avoir des chiens, c'est que je n'ai jamais à ramasser un aliment perdu pendant la cuisson. Qu'il s'agisse de romaine, de carottes, de fromage ou de craquelins (certains sont jetés ou non), j'ai des aides de cuisine qui rivaliseraient avec tous les grands chefs et qui n'incluent pas le nettoyage des assiettes avant qu'elles ne touchent le lave-vaisselle.

Telle est la joie de partager des plaisirs de la vie simples avec des enfants à fourrure et bien qu’il y ait d’innombrables autres raisons telles que «toujours heureux de te voir» et «sans jugement», certaines études scientifiques (et moins scientifiques) expliquent pourquoi nous plus heureux.

1. Ils nous aident à faire face au stress

C'est vrai. Selon une étude de l'Institut national de la santé, les sujets testés qui possédaient un animal de compagnie présentaient des fréquences cardiaques et une pression artérielle plus basses au repos et lors de tests stressants que ceux sans animaux de compagnie. De plus, des études montrent que le simple fait de penser à votre animal peut aider à éviter la tristesse et la dépression pendant les périodes de stress.

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2. Ils nous aident à être plus social

Vous ne pouvez pas vous empêcher d'interagir avec les gens quand vous sortez avec votre chien, mais une étude de l'Université Tufts a également constaté que sur 500 sondés âgés de 18 à 26 ans, ceux qui étaient fortement attachés aux animaux et relations. Et ceux qui aimaient un animal pendant l'adolescence ou le jeune adulte étaient plus empathiques et confiants.

3. Ils rendent votre coeur plus heureux

Bien que nous sachions tous que sortir pour une bonne marche contribue à notre santé physique et mentale, des études montrent que si vous avez un chien, vous êtes plus inspiré pour enfiler les coureurs et faire des efforts. Les publications de Harvard Health déclarent qu'un propriétaire de chien est plus susceptible de faire de l'exercice, d'avoir un meilleur cholestérol et une pression artérielle basse.

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4. Ils nous montrent comment ralentir

L'enthousiasme d'un chien est contagieux. Ils ne pensent pas trop à quelque chose et leur joie au son de la laisse qui jaillit ou de l'ouverture du pot de traitement est sans limite. Ces petits gestes de notre part suscitent une appréciation sans fin et renforcent simplement l’importance de poser le téléphone intelligent et de ramasser une balle de tennis de temps en temps… ou de sentir les roses proverbiales.

5. Ils stimulent votre hormone de bonheur

Sérieusement. Une étude de l’Université du Japon a révélé que les niveaux d’ocytocine (la neurohormone qui vous rend heureux) des propriétaires d’animaux de compagnie ont augmenté de façon spectaculaire lorsqu’ils ont interagi avec leurs cabots. Il leur suffisait de regarder dans les yeux de Rover - plus le regard était long, plus le niveau d'ocytocine était élevé et plus le sentiment de bonheur était grand.

6. Ils nous fournissent une structure

Qui n'a pas essayé d'esquiver la promenade quotidienne et a payé le prix avec un chien qui court à plusieurs reprises entre vous et la porte en essayant de vous envoyer un signal visuel. Oui, les promenades, les routines d’alimentation et même la récréation juste planifiée créent un sentiment d’ordre dans nos vies et nous procurent un sentiment de motivation qui nous rend plus heureux et nous rend plus productifs.

7. Ils nous font juste rire

Chaque personnalité de chien est unique et originale. Un de nos garçons ne montera pas sur le canapé si quelque chose touche le coussin qu'il veut poser. Aucune couverture, aucun coussin, aucun journal ne peut toucher l'oreiller et je saute toujours pour enlever les objets insultants afin qu'il puisse monter. Regardons les choses en face, nous aimons tous nourrir et céder à ces comportements fous qui ne manquent jamais de faire rire doucement.