7 modifications simples à la routine de votre chien qui vous aideront à perdre du poids

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-11 23:41

Chez BarkPost, nous savons combien il est important de rester en bonne santé. Mais avec les 9 à 5 heures et le quotidien, il peut être difficile de trouver le temps nécessaire pour se mettre en forme. Mais mener une vie plus saine ne signifie pas devoir revoir votre routine quotidienne - de petits changements quotidiens peuvent faire une énorme différence. Et votre chien pourrait être le partenaire idéal pour se mettre en forme! Votre pom-pom girl qui remue la queue n'a aucune chance que votre chiot pète des plombs parce qu'il a la gueule de bois ou qu'il est trop fatigué pour s'entraîner! Alors, jetez un œil à ces sept moyens simples pour vous mettre en forme avec votre propre M. Muttivator.

1. Changer de terrain pour faire une promenade autour du pâté de maisons.

Nous reconnaissons tous le bruit de grattage à la porte de la chambre le matin lorsque votre chiot est prêt à être laissé dehors. Mais au lieu de somnoler dans la maison en attendant que la bouilloire se mette à bouillir, attrapez la laisse et dirigez-vous vers le tour avec votre chien. Non seulement votre chien et vous-même bénéficierez-vous de cet exercice supplémentaire, mais vous rentrerez chez vous en pleine forme et prêt pour la journée à venir - pas besoin de café!

2. Assurez-vous que toutes les collations sont saines.

Avec un régime d'exercice sain, il faut également avoir une alimentation saine. Sautez les collations sucrées dans votre régime alimentaire et celui de votre chien et optez pour des légumes et des fruits frais comme plats à emporter tout au long de la journée. Beaucoup de collations préemballées sont aussi mauvaises pour nos chiots que les friandises. Certains aliments sont toxiques pour votre chien, alors assurez-vous de bien connaître ce qu'il faut éviter avant de modifier son régime alimentaire!

3. Améliorez votre marche quotidienne.

La marche est l'une des façons les plus courantes pour les propriétaires de chiens et leurs amis à fourrure de rester en forme. Mais ajouter un peu plus d’énergie à votre marche peut vous aider, vous et votre animal, à faire des exercices sans prendre de temps supplémentaire pendant votre journée. Essayez de changer de marche lorsque vous rentrez à la maison ou transformez votre promenade dans le parc en un jogging régulier. Ajouter un jeu de fetch va faire battre le cœur de votre chien alors qu'il fait des allers-retours, et les lancers répétés donneront également un coup de fouet à vos bras. Rappelez-vous qu'il est important de développer vos deux niveaux d'endurance, alors commencez lentement et augmentez le rythme à votre propre rythme.

4. Créez un parcours d'agilité à domicile.

Votre chien adorera courir sur les plates-formes, les tunnels et tisser des poteaux dans votre cour arrière. Se déplacer rapidement et avec précision tout en conduisant votre chien à travers le parcours sera un bon exercice pour les humains et les chiens. De plus, c’est le moyen idéal de revivre votre enfance en faisant des sauts, des sauts et des sauts dans une aire de jeux d’obstacles.

5. Descendez du canapé et jouez!

Jouer simplement avec votre chien peut avoir de grands avantages pour votre santé. Pourquoi ne pas prendre quelques minutes de la télé chaque soir pour rouler et s'amuser avec votre chiot? Essayez un jeu de tir à la corde ou poursuivez dans la cour pour vous déplacer. C'est aussi un excellent moyen de soulager le stress après une journée de travail difficile.

6. Prenez un cours de santé pour chiens.

Ennuyé de votre séance de gym hebdomadaire? Pourquoi ne pas bouger les choses et inclure votre chien dans votre séance d'entraînement en essayant quelque chose que vous pouvez tous les deux apprécier? Doga (yoga pour chien) apporte un tout nouveau sens au terme chien orienté vers le bas, ce qui est excellent pour améliorer la force et la flexibilité chez les propriétaires et les animaux de compagnie. Étonnamment, les chiens pratiquent instinctivement le yoga et peuvent vraiment vous montrer une ou deux choses quand il s'agit de salutations au soleil! Si ce n'est pas vraiment votre truc, vous pouvez également consulter votre club de course local car beaucoup acceptent les membres à quatre pattes.

7. Faites une promenade en groupe avec des copains.

Avec le temps plus chaud, nous avons hâte de passer nos week-ends à nous détendre au soleil avec des amis. Mais au lieu de se baigner sur la plage et de prendre un bain de soleil, pourquoi ne pas rassembler quelques copains amoureux du chien et partir en promenade. Vous pouvez même vous offrir une pause dans un pub pour chiens sur le chemin du retour. Pawfect!