Posséder un chien peut-il augmenter l'espérance de vie?

2024 Auteur: Olivia Hoover | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 06:50

Comme dit le proverbe, "le chien est le meilleur ami de l'homme" et nous avons maintenant des preuves. Les animaux de compagnie, en particulier les chiens, peuvent vous aider à vivre plus longtemps. Diverses études de l'Institut national de la santé, de l'American Heart Association et des universités confirment que la possession d'un chien peut vous aider à mener une vie plus longue, plus saine et plus productive.

Santé cardiovasculaire

Les propriétaires de chiens font plus d'exercice en emmenant leur chien faire une promenade. L'American Heart Association affirme que 54% des propriétaires de chiens obtiendront probablement la quantité d'exercice recommandée pour une bonne santé. Tout cet exercice réduit les risques cardiovasculaires et les taux de cholestérol, ce qui rend les propriétaires d'animaux plus en santé et plus susceptibles de vivre plus longtemps.

Pression artérielle inférieure

En raison de l’effet calmant qu’un chien a sur les gens, les propriétaires de chiens ont tendance à avoir une tension artérielle plus basse que ceux qui ne possèdent pas d’animaux de compagnie. La pression artérielle des propriétaires de chiens peut également être due à la quantité d’exercices qu’ils subissent.

Socialement connecté

Les chiens peuvent vous aider à rester socialement connectés, ce qui est essentiel pour les personnes à risque d'isolement social. Marcher avec un chien mène souvent à plus de conversations et à plus de contacts avec les gens. L'Institut national de la santé déclare que les personnes qui ont plus de contacts sociaux et plus d'amis vivent plus longtemps et ne risquent pas de décliner aussi rapidement que les autres.

Anti-dépresseur

Des études réalisées à l’Université Saint-Louis et à l’Université de Miami par des psychologues ont montré que les propriétaires d’animaux de compagnie étaient moins susceptibles de souffrir de dépression, d’avoir une meilleure estime de soi et de ressentir moins de solitude. Lorsque les gens voient des chiens, leur cerveau libère des endorphines, qui sont des antidépresseurs naturels.

Thérapeutes invités

Les chiens sont de plus en plus utilisés dans les hôpitaux. Bien que peu d'études aient été menées sur les chiens de thérapie et leurs effets sur les patients, la plupart des cliniciens affirment pouvoir en voir les avantages, selon les National Institutes of Health. Les chiens aident les patients en réduisant leur anxiété et en améliorant leur humeur. Ces avantages aident clairement les patients à guérir et peuvent aider à améliorer le pronostic de leur maladie.

Par M.B. Lachlei